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​  Activ' Mémoire

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​   Animatrice Référente

​    SOULHOL Véronique

​      tel 07 62 41 89 89

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    Animateur

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​    ELSENSOHN Hervé

     tel 06 62 39 23 61

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PLANNING​

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Le lundi de 9h à 10h30 dans la salle du tatami RdC

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Cette activité doit vous permettre de

• Maintenir et développer les fonctions cognitives au travers de la pratique d’exercices physiques

• Mettre le corps en mouvement par la pratique des activités physiques variées, ludiques et complètes

Offrir un complément aux activités « mémoire » traditionnelles telle que mot croisés , sudoku....

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• Comment vous inscrire aux cours d'Activ'mémoire :
  En faisant acte de votre candidature auprès de Hervé ou de moi-même uniquement par SMS

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*Activ’mémoire : dédiée à tous les licenciés quel que soit leur âge et leurs capacités.
Les séances d’une durée variable en fonction des capacités de chacun (1 h à 1 h 30), sont organisées autour d’un programme cognitivo- moteur et se composent de plusieurs parties :
- Echauffement,
- Exercices individuels,
- Jeux collectifs,
- Etirements et retour au calme.
Elles utilisent des formes de travail variées et différents types de matériel sportif.
Elles ont pour objectifs de :
- Maintenir et développer l’ensemble des fonctions cognitives au travers de la pratique d’exercices physiques.
- Conserver le lien social à travers une activité pratiquée dans un cadre convivial et ludique.

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